のりもと＠ルネスタッフ
2023/01/01 09:36
【2023年】新年のご挨拶
あけましておめでとうございます！
2022年は皆さまのトレーニング愛・ルネサンス愛をひしひしと感じ入りました。
全国にルネサンスライフを楽しんでいらっしゃる方々がこんなにもたくさんいらっしゃるんだ……と勇気もいただきました。
本当にありがとうございました✨
2023年はますますColorsの輪を広げていきたい！とこころ燃やしております🔥
まだまだ全国にいらっしゃるルネサンス会員のみなさま方と、もっともっと繋がれるようにたくさんの交流の場を提供して参ります。
まだまだ不慣れなことが多くご満足いただけない点多々ございます。
何なりとリクエストいただけますと幸いです。
本年もファンコミュニティサイトRENAISSANCEColorsをよろしくお願いいたします。
■□■ Colors運営スタッフ一同 ■□■
さてさて＼トレ初め／は
何日から…なにトレから…はじめます？😆笑
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投稿を表示今年も宜しくお願いします。
明日からTTT2が始まります。明後日からはTTT3-3も始まります。今回はトレーナ一にしっかりお願いして3月の合格を勝ち取りたいと思います👍
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投稿を表示明けましておめでとうございます。今年は年男で72才になります。TTTレベル4をこなせる上半身の筋力維持に努めていきたいです。去年、体調を崩して何故か体脂肪が落ちてしまい、冬の寒さを感じています
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投稿を表示今年こそは、増えない筋肉量をどうにかすべく色々やります。
当方初詣Runを済ませ、ルネは4日からFight45x2です。
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投稿を表示2023年がスタートしました！今年も体脂肪↓筋肉量↑で頑張っていきます💪どうぞよろしくお願いします(^.^)
私のルネ初めは４日から…Ｇ-fight30とUBOUN Ｄ30…からです！
年末年始に掃除や買い物、初詣ついでのウォーキングぐらいしか身体を動かしてないので、動けるのか若干の不安がありますが…😅
TTTが始まる８日までには仕事も始まっているので、動けるようになっているはず…🙄😝
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投稿を表示明けましておめでとうございます🎍
ルネのスタートは、4日のZUMBAとPowerです。
今年もよろしくお願いします。
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投稿を表示明けましておめでとうございます㊗️
今年も宜しくお願いします。
時間があれば、3日の無人でマシンを少々と、映像プログラムをやってみます。
本格的には、5日、カーディオキックボクシングからスタートします(^^)
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投稿を表示あけましておめでとうございます🎍
4日のブラストから、参戦予定です。
新年からの復活新プログラムなので、楽しみでしかない😁
どうぞ、今年も宜しくお願いします😊
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投稿を表示明けましておめでとうございます😃
今年も宜しくお願いします❗
年明けのルネは4日にFight45と
Centergy45の予約を入れました☝️
フリーウェイトやマシン空いていれば、大筋群だけ少しやろうかなと思っています☆
(*￣∇￣)ノ
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投稿を表示あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
初トレは10日のTTTから？の予定ですが
雪かきトレーニング？で身体動かします。
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投稿を表示あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします！
長崎ココウォーククラブは無人営業がないので、4日からですね。スタジオレッスン(GBは確定、バレトンキャンセル待ち)とDBBPやDBローの復習からスタートします！トライネーションズは1/8からです！
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