FUKU＠ルネチューバー
2024/05/20 18:00
ダンベルでお尻の筋トレ【クラウチ＆シングル・ルーマニアンデッドリフト】瞬発力がポイント！
ルネチューバーのFUKUです！
ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」
を更新しました(^^)/
今回は
ダンベルでお尻の筋トレ【クラウチ＆シングル・ルーマニアンデッドリフト】瞬発力がポイント！
という内容です。
Colorsでもご要望のあった
ルーマニアンデッドリフトに
ついてでございます(^^)/
キーポイントは
「爆発だ！」
です(^^♪
NAOさんの「いいとも！」も
かなり爆発力が増しましたね（笑）
現在NONさんとYouTube登録者数10万人計画を
進めておりますので、皆さんもしよければ
■チャンネル登録すルネ
■高評価ボタン押してみルネ
■友達に紹介してみルネ
してもらえると、とてもありがたいです(#^^#)
また「こんな動画を動画を撮ってほしい！」というご希望があれば
是非コメントしていただければと思います(^^)/
前回更新時もご要望をいただき、とっても嬉しかったです(^^)/
※すべてにお応えできない場合もありますm(__)m
※ご要望にお応えできる時期が相当先になる場合もございますm(__)m
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投稿を表示FUKUさん☆
NONさん☆
おつかれさまです😊
いつも楽しく動画拝見しております♫
NAOコーチの( °Д° )ﾎﾟｶｰﾝにウケました
太陽の塔の芸術家知らないのか…(笑)
北千住でイジっておきます😁
シングルレッグデッドリフトで
後ろの足を擦って練習するのは新情報でしたので、また久々にやってみます☆
(๑•̀ㅂ•́)و✧
では、ワタクシも…
◾️チャンネル登録してルネ
◾️高評価ボタン押してルネ
◾️クラブの仲間に紹介してルネ
(NAO君が出た翌日はよく話題になってます)
引き続きよろしくお願いします♫
( ≧∀≦)ノ
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投稿を表示Haruさん、爆発だ〜！
今週試してみます。
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投稿を表示リクエストを採用いただき“クラウチルーマニアンデッドリフト”と“シングルレッグルーマニアンデッドリフト”の動画掲載ありがとうございます🙇♂️（噛まずに言えた🤭）
現在、TTT Lv3-3でこれらの種目に取り組んでいますが苦手で、今回動画掲載を希望した次第です。
希望が叶い、後は進級テストに合格するだけ。これは自分で実現するしかありません。
擦り切れる程動画を見て頑張ります👍
なお、最後に、
◾️チャンネル登録してルネ
◾️高評価ボタン押してルネ
◾️クラスの仲間に紹介してルネ
今後共宜しくお願いします。
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