こんにちは😊
Colors運営スタッフ のりもと＠ルネスタッフです🌈
まだまだ暑い日が続いていますね☀️
皆さま、毎日の食事はしっかり摂れていますか？
今日から5日間、管理栄養士監修「残暑を元気に！体づくり栄養クイズ」をお届けします✨
「暑くて食欲が出ない…」
「こんなとき、何を食べたらいい？」
「運動した後の水分補給って？」
そんな、この時期に知っておきたい食事や栄養のポイントを、クイズを通して楽しく学んでいきましょう！
全問正解で「コミュニティバッジ」をプレゼント🎁
5日間のクイズすべてに正解した方には、「食べて元気に！」コミュニティバッジをプレゼントします👏✨（※9月中旬頃予定）
ぜひ5日間、全問正解を目指してチャレンジしてくださいね🔥
今回のクイズを監修してくれたのは、福岡香椎クラブのフィットネス担当・比嘉 遥さんです👏
比嘉さんは大学で栄養学を学び、管理栄養士・栄養教諭の資格を取得されています。
それではさっそく、第1問いってみましょう！🙌
正解＆解説は、明日のDay2で発表します♪
📢みんなで楽しく学ぶための参加ルール
✅ 調べてから回答するのもOK！
✅ コメントでご自身の考えを書くのもOK！
（例：「Bに投票しました！」「これかな？と思います！」など）
❌ 答えの解説や、答えが分かるサイト・URLの投稿はご遠慮ください。
皆さまが最後まで楽しみながら参加できるよう、ご協力をお願いいたします😊
5日間、ぜひ一緒にチャレンジしてくださいね💪✨
