受付開始【無料】オンラインイベントMr．ルネ...

受付開始【無料】オンラインイベントMr．ルネサンス山田幸浩による『トレーニングの基礎を学ぶ』“Hang On#5”開催！

お待たせいたしました！大好評の企画…第５弾🔥

だれしも持っている「なりたいボディ」
カラダを引き締めるにはどの部位のトレーニングも必要。
その中でも全トレーニー(これからなる！方も含む)が壁にぶち当たる背中のトレーニング。そしてイージーそうに見えて奥が深いお尻のトレーニング。この2つの部位に絞って、ここだけでしか得られないメソッドを伝授いたします。効かせたい背中・お尻にきっちり効かせる！翌日の成長痛が心地いい！そんな毎日が待っています🔥

お申し込み締切日時
2026年3月7日(土)23：59

≪こんな方におすすめ！≫
✅知識はある…手応えもある…でもこれがベストなの？
✅動画どおりに背中トレやってるのに……なんか違う？
✅筋トレはじめたい…やり方解らなくてフリーウェイトゾーンに入りずらい
…ちょっとしたフォームの違い、カラダの使い方の違いを知るだけで…変わります！変われます！

イベント概要

▼イベントの内容
フリーウェイトスペースに必ずあるベンチとダンベルを使ったトレーニング…今回は背中とお尻に全集中！バキっと&キュッと形成し『脂肪が燃えやすくなる』体質を目指します🔥正しいやりかたさえ解れば、フリーウェイトエリアは怖くない！(笑)
　※本イベント内では参加者の皆さま同士で直接お話しする時間は設けておりません。
　※ご質問はイベント参加後にお送りするアンケートにご記載ください。後日RENAISSANCEColorsサイト上にてお答えいたします。

▼イベント開催日時
2026年3月8日(日) 20：00～21：10予定

▼会場
オンライン(zoom)
※本イベントはセミナー形式です。

▼参加費
無料

▼定員
290名
※定員になり次第締め切りとさせていただきます　お早めにお申込みください

▼プレゼンタープロフィール
山田幸浩　<やまだゆきひろ>

Group Powerコーポレートトレーナー
コクールルネサンス名古屋JRゲートタワー　支配人

ボディビル戦績
2007年：東京クラス別75kg級優勝／関東クラス別75kg級優勝
2008年：ジャパンオープン優勝／関東選手権優勝
2009年：Ｍｒ.東京優勝
2011年：日本クラス別80㎏級優勝
2011年～2013年：全日本選手権 4位
2014年：全日本選手権 3位

今回のテーマは『ダンベルを使った背中とお尻に効かせるトレーニング』ボディビル界では知らない人はいない！“Mrルネサンス”山田幸浩が、トレーニング歴の長短に関わらずどなたにも共通して抑えておきたいポイントを伝授します🔥