パーカッシブ&ストレッチ

「パーカッシブ＆ストレッチ」を体験された皆さまへ

いつもルネサンスをご利用いただきありがとうございます。
実際に体験された感想やカラダの変化をぜひお聞かせください。
いただいたレビューは、これから体験を検討される方への参考になるだけでなく、私たちのサービス改善にも役立ててまいります。

＜ご注意＞

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パーカッシブ&ストレッチ

「パーカッシブ&ストレッチ」について、満足度を教えてください。

５（大変満足）

満足度の理由を教えてください。

整体よりも筋肉の深部を刺激してもらえる。トレーニングの専門家が実施してくれるので、自分の弱点や強みをアドバイスしてもらえる。（私はトレーニングでも薄々感じていた左優位や前後の柔軟性はあっても回旋や横で体が硬いことを再認識できた。）
自分でストレッチするより、他動でストレッチしてもらうのはほんと体が伸びて気持ちいい。

セッションを受ける前と比べて、どのような変化を感じましたか？

自分の左右差や柔軟性のアンバランスさがわかった→今後のトレーニングに活かせる
肩関節にいつも力が入ってしまう→力が抜けた
腰部、臀部の筋肉がほぐれた気がする→マッサージチェアでは得られない刺激
久々に10kmランしたあとに、トライネーションズで筋疲労エグかったですがめちゃくちゃ楽になった。（その後ヨガとUBOUND60こなせました）

今後も定期的に受講するとしたら、どんなペースで受講したいと思いますか？

隔月ペース

「パーカッシブ&ストレッチ」はどのような方におすすめしたいですか？

自分の体のクセを客観的に見てほしい方
筋肉しっかりほぐしてほしい方
マラソン後の方

その他、感想やご意見などがあればご自由にお書きください。

効果をものすごく感じたので、来月のフルマラソンのあと予約お願いしました！大会後とか筋疲労エグいときに今後もお願いしたいです。