イベントレポート→導入検討中の動作解析ツールでランニングフォームチェックしませんか？ 6月16日（月）に実施しました「導入検討中の動作解析ツールでランニングフォームチェックしませんか？」イベントレポートです✨改めまして、ご参加いただいた皆さまありがとうございました🌈→前半グループの皆さまお残りいただいてまして…全員集合です😊まだ世に出ぬ商品・サービスを前もってきいてみたい…という想い

【ご報告】皆さまと一緒に体験した“あのピラティス”、ついにリリース決定！ こんにちは🌈3月のColorsメンバー交流会で実施した、"開発中の新プログラム体験会"覚えていらっしゃいますか？あのとき皆さまにひと足早く体験していただいた「背骨」をテーマにしたピラティスプログラムが――このたび正式に『Essential Pilates（エッセンシャル ピラティス）』としてリリース

【バランスディスク】の効果的な使い方～下半身を引き締めるスクワットトレーニング～ ルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は　　【バランスディスク】の効果的な使い方～下半身を引き締めるスクワットトレーニング～ 　 　という内容です(^^)     &nb

ご質問への回答🔥トレーニングの基礎を学ぶ Mr．ルネサンス山田幸浩トレーニングクリニック“Hang On#４”

【月間スマートランニング】特別号　東京マラソン走ってきました！ 【2025年東京マラソン完走レポート】 こんにちは！首都圏でランニングイベント担当させていただいております、けんたろう＠ルネスタッフです！2025年東京マラソンに出走してきました！今回は、東京マラソンに向けて準備したことや意識したこと、そしてレース当日の様子をお伝えします。目標はサブスリー

【バランスボール活用術】膝や腰に優しいスクワットで体幹も鍛えよう！ ルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は　　【バランスボール活用術】膝や腰に優しいスクワットで体幹も鍛えよう！という内容です。      大人気バランスボール！  &nb

【イベント告知】グループRUN ３月開催のご案内

山田さんに聞いてみました－ ～～～ 更年期になると女性ホルモンが減少する為、代謝が低下します。そのため脂肪がつくやすくなる傾向があります。前と同じような生活をしていても太ってしまうことも…。食事と睡眠の見直し、Goodです！トレーニングではカラダの使い方の見直しが大切です→例えばヒップを使っている感

【正解発表】第4回：管理栄養士監修！健康食クイズ大会✨＜全4問＞ みなさま、お待たせいたしました！管理栄養士監修！健康食クイズ大会✨の正解発表です🙌※健康食クイズ大会の詳細はこちら 【第1問】はこちら【第2問】はこちら【第3問】はこちら【第4問】はこちら正解発表🎉第1問：毎日、朝食を食べる日本成人の割合で、最も近いのは次のうちどれ？A)エネルギー源栄養素

【第2問】第4回：管理栄養士監修！健康食クイズ大会✨＜全4問＞ 11/14は『人生100年時代の日』！ということで今月は、長く健康でいられるよう、皆さんと一緒に食生活に関する知識を学ぶ「健康食クイズ」を実施いたします🙌【第1問】はこちら今回クイズを出題してくれるのは、管理栄養士の奥さん（ルネサンス両国）です(^^)/≪所属≫スポーツクラブ ルネサンス 両国24フ