さんがつなのかは「サウナの日」！
「サウナの日」に向けて、本日からルネサンスのサウナーによるサウナクイズ大会を開催します♨
みんなで楽しく、サウナについての知識を学びましょう(^^♪

今回クイズを出題してくれるのは、熱波師としても活動されているバンジーMASAさんです👏✨

＜所属＞
　スポーツクラブ ルネサンス 北千住24　フィットネスチーフ

＜保有資格＞
　・Sauna Spa Wellness Advisor　
　　サウナやスパの正しい知識をご案内いたします。
　・JSNA 熱波師B級　
　　サウナでタオルやうちわを使って蒸気をあおぎ、利用者に熱波を提供する。また利用者の体調管理や正しい入り方を案内いたします。

＜サウナへの想い＞　
サウナを通して、心も身体も健康になっていただきたいです。 
熱いのが苦手な方へ：サウナは我慢する場所ではありません。
ご自身の身体が温まったと感じたら、水風呂やシャワーで流し、水滴を拭き取り、休憩をとってみてください。心が落ち着く感覚に気付けるはずです！

ぜひ楽しみながらクイズ大会に参加してくださいね♬

概要

【出題日】
　1問目：2025/02/07(金)←イマココ

　2問目：2025/02/14(金)　

　3問目：2025/02/21(金)　

　4問目：2025/02/28(金)

【回答期限】
　全問共通：2025/03/06(木)23:59まで

【正解発表】　
　全問共通：2025/03/07(金)予定

【特典】
　全問正解者の方には『サウナ～』コミュニティバッジをお贈りします🎁

第1問：次のうち、間違っている説明はどれでしょうか？

A)さめし
　水風呂に入ること。

B)サウナー
　サウナ愛好家の意味。週に一度以上サウナを利用している人が自称することが多い。

C) はごろも
　サウナ後に水風呂にゆっくりと入りじっとしていると、火照った体の表面と冷たい水風呂の間に薄い「膜」が生成されたように感じる。この温度差による膜は「羽衣」と呼ばれている。　

D) サウナハット
　サウナ室で被る帽子。頭部を熱から守ることでのぼせを防いだり、髪や頭皮へのダメージを抑えたりすることが目的。

ページ下部の投票機能を使って「これだ！」と思うものを回答してください✨
※投票は取り消しできません。ご注意を⚠
 

【みんなで楽しく学ぶための参加ルール】

1. 調べて回答するのはOKです 。
2. コメント等に自身の考え述べるのはOKです 。
   　例）○○に投票しました！、○○だと思う！…等
3. コメント等に答えの解説やサイトのURL書くのはNGです。
   
   ご協力のほどよろしくお願いいたします(^^)/

第2問は　こちら